1.搏击结合有氧和无氧，减脂效果极佳
2.拳击是绅士的运动！当把双拳修炼成凶器，内心自然平静
3.张文宏医生是对的，多吃肉禽奶等蛋白质，少吃碳水
4.男人的胸怀是委屈撑大的，努力做好人，就一定会被坏人攻击，这很正常。
5.勇气比技巧重要，热爱比装备重要，坚持比什么都重要
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秋实：格斗教会我的5件事
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1.搏击结合有氧和无氧，减脂效果极佳
2.拳击是绅士的运动！当把双拳修炼成凶器，内心自然平静
3.张文宏医生是对的，多吃肉禽奶等蛋白质，少吃碳水
4.男人的胸怀是委屈撑大的，努力做好人，就一定会被坏人攻击，这很正常。
5.勇气比技巧重要，热爱比装备重要，坚持比什么都重要
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