分类： 内地行走

回到人间！

天气和队友体能原因，登峰暂时未能成功。

没有关系，随遇而安！无论登山还是事业，我们践行安全为前提的理念。

昨天11日早上8:45出发，我们向四姑娘山二峰迈进。

远看这四姊妹，幺妹峰躲于云雾之间。亲爱的二妹，我们来啦！

开始总是最难的！我们从长坪村之字路爬上四姑娘山的山脊东麓，准备折向海子沟向二妹峰大本营进发。这是第一个海拔200m的攀升，感觉身体似乎还没有适应啊！累就一个，歇歇……

阳光明媚，草甸、远山、云海、牧马、牦牛，以及我们的富”足”人生！😄

小憩，左起：牛牛，天问，铁树……

爬升到4000m+，越来越累。

抵达海子，这应该就是海子沟的得名了。

大约下午三点我们终于抵达大本营。这是在海拔约4300m的一处简易石屋。

6点吃晚餐，一只土鸡烧当归，一盆素菜，爽！作为素食一月有余的我，也难得破一次例了。

大本营常年住着一位66岁的藏族老人。为我们打点热水♨️、泡茶及各种照顾！在这极端寒境，你才会明白这些简单的服务意味着什么！

必须早些进入休息状态， 如果要登峰我们需要半夜2点起床，3点出发！

白茫茫鹅毛大雪又开始下了起来……

……

三个人在通铺辗转反则，在高海拔睡觉很容易头疼，出现高反！铁树半夜突然呕吐，而我与牛牛消化显示不太正常……

凌晨2点，协作向导起床告诉我们，外面继续大雪未停，征求我们意见时候出发？如出发路程中应该大雪会没及大腿甚至是腰，行程会更耗体力且有一定危险性，冲顶也多半失败！

鉴于天气实在恶劣，以及铁树身体状况，我们选择了放弃冲顶，留待天亮向上攀升一定距离了解路况！

天亮了，铁树恢复不错，我们决定在协作向导带领下去见识昨夜的大雪路况。

事实证明我们判断对了……

不断攀升，雪也越来越厚。

想知道有多厚吗？冰镐直接一插没完。最深处……真的快要及腰！

也是醉了！😂

美乐家的产品代言开始……

在无数的登山运动中，登顶下撤危险系数高于登顶。 这次没有机会完成任务了！

10:00，我们开始返回大本营，收拾行囊下撤了。

由于下撤时摔了一跤，天雪路滑，大本营回长坪村，我选择了骑马回程。

任何时间，任何运动，任何事业，都不以危险为前提。这是我要贯彻于自身的理念。

信步马蹄，降于4000m以下后，又是晴空万里！而四姑娘山，依然隐藏于云雾缭绕的冰雪之中。

伴着一曲许巍的《世外桃源》，我们又回到人间！

3G信号恢复，收到朋友们伙伴们的挂念与祝福，谢谢你们！

映秀880m～巴郎山垭口4400m+～日隆镇3200m～长坪村3260m。

不勉强、不强求，我心安处即是家。随遇而安……

早上7:30起来，阳光，晴空，简餐，出发……

一边向目的地进发，一边自我内化对白。今天内心做了一个重要的决定！放弃我人生中一些重要的东西……

不勉强、不强求，我心安处即是家。

牛牛（左）是个健谈的人，一路聊粪青愤青奋青……而铁树（右）是最好的户外搭档之一，思虑周详全面，川西活地图……

大约中午12:35左右，我们翻越巴郎山垭口！海拔4400m+，留下飞跃之影！

为什么经营美乐家？生活不是眼前的苟且，环境污染，经济萧条，价值沦丧……

经营美乐家，可以是现实主义的目的，也可以有崇高的理想！一个美乐家忠诚会员，会让世界相当于多种一棵树！

阳光正好，观景台远观四姑娘山，幺妹峰好秀气！

幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为”蜀山之王”的贡嘎山，人称”蜀山皇后”、”东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。

是的，从左向右分别是幺妹峰（6250m）、三峰（5355m）、二峰（5276m）、大峰（5025m）！

幺妹峰对于我们而言，那还是遥远的梦想！

现在抵达日隆镇吃过午饭，三点左右我们到达了四姑娘山雪山之巅协作队基地——来自都江堰的余强（扎西）的客栈。

很温暖的地方。

浓浓的藏家风情与来自世界各地的登山者留下了他们的队旗！

扎西给我们三人献上哈达的仪式，庄重……

满满的全是祝福！

然后开始最基本的冰镐使用训练！

然后行前开会……协作向导告知刚刚消息：昨夜三峰下大雪，大本营平移15分钟，雪没及腰线了！

可能就只能改登二峰，二峰没有三峰的技术性，体能强度更大！真是计划没有变化大啦！

晚饭之后，我们最终确定——明天行程调整为四姑娘山二峰！开始准备明天行囊，大包马托，小包随身，明日20Km，海拔爬升1000米！

协作向导领队扎西人性帮我们补足不足的装备，帮我们厘清冗余随身物品存在车上！

5000米之上乘车去过多次，却是第一次徒步上5000米+，要学的东西很多！

收拾妥当，休息……明早9:30出发，从3300m直接提升到4300m大本营，20km！强度很大！😼

后天冲顶5276m再提升1000m海拔，当天还需直接下撤到日隆镇，合计34公里，强度更大！😹

不勉强、不强求，我心安处即是家。随遇而安……

努力，向上，向上…向山上攀登，”7+2″是我的人生终极梦想！

走在路上，我要忘掉我所有明媚的忧伤！

收拾行囊，下午出发去成都，明天登四姑娘山三峰去。

说了很久的事情没去做，再不疯狂就老了。

子曰：知者乐水；仁者乐山。知者动；仁者静。知者乐；仁者寿。

南怀瑾先生说：”智者的乐是动性的，像水一样。仁者的乐是静性的，像山一样。”也许这就是生性本静的原因，所以我更喜欢登山吧！看看那些活泼外向型的人，通常都更喜欢玩水，去海边度度假什么的。

有钱有闲了，财务与时间的自由，当然二者都是可以满足的。驴友的起点看上去比玩海岛休闲什么的要低，其实一入徒步（登山）毁一生！我并不是一个主张烧装备的人，但一套好的户外行头确实让我们徒步轻松很多！

史祖鸟的冲锋衣裤帽、BD（Black Dimond）的登山杖与冲顶包、Gregory的重装背包、Kelty的帐篷、Oboz的重装登山鞋……都是我的最爱！

自然，经营美乐家的同时，徒步旅行使我成为了美乐家产品的最佳代言人。

看这些——全是美乐家产品，助力我登山体能，让我随时保持满血。

下午三点，铁树、牛牛一起，向成都进发！

晚上八点半，我们抵达映秀夜宿！这里，是曾经的5.12震中重灾区，如今它成为了当局重要的灾后重建展示样板。

“多难兴邦！”的现实版——不无讽刺的是人们太擅长遗忘！5.12所有的灾难痛苦，变成政绩展示机会。如今的映秀镇，大修所谓地震遗址纪念馆及配套美食休闲娱乐……离都江堰只是2个长长的隧道而已， 俨然变成一个乐不思蜀的地方！

咳……不说也罢！

明天，继续出发……

在这个世界里，也许只有在路上，才会有一个人、有一些人，会懂得我与这世界的抗争，会懂我这异乡客栈的孤独！

努力，向上，向上……向山上攀登，”7+2″是我的人生终极梦想！

走在路上，我要忘掉我所有明媚的忧伤！

附：这是《在外网》登三峰的一些指南，收集在这里——

D1成都-135km-卧龙-97km-日隆镇

早上8-9点成都指定地点集合出发，经都江堰、映秀，沿303省道经卧龙，翻越海拔 4532 米的巴朗山，猫鼻梁欣赏四姑娘山全景，下午抵达日隆，晚餐后讲解登山知识及技术装备讲解使用等。

D2日隆-三峰大本营

早餐后装备交由马驮，轻装进入长坪沟徒步前往大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中，沿途还可以看到婆缈峰、日月宝镜峰等。到营地以后进行高海拔适应、登山技术训练、绳结及安全知识培训等，大本营海拔4300米。

D3大本营-攻顶-大本营-日隆

凌晨3：00起床，4：00出发冲顶，一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤，在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上抛洒隆达祈福，近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川，天气好的情况下还能见到蜀山之王-贡嘎，冲顶完毕后小心下撤至大本营，返回日隆。

D4日隆-230km-成都

早餐后乘车返回成都，结束本次四姑娘三峰登山活动。

装备要求

露营装备（舒适温度-15℃羽绒睡袋）、50L背包、随身小包、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤（建议选择GORE-TEX面料）、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、雪套（11月-6月）、水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

公共装备

安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等。

尧龙山徒步2日——

如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

“有一天他终究会醒悟，他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则，而是它所带来的情感与真理，同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。

为什么要行走？

2011年，著名的艺人、重庆仔儿陈坤组织了一个非常有名的心灵建设类公益户外活动“行走的力量”，号召人们通过最本能的行走方式，在过程中通过止语的方式让内心真正平静下来，得以认清自我，注入力量。

为什么要跑步？

大约10年前，读过一本畅销书《跑步圣经》，附了一张CD也是很好的励志课程。作者乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。

他选择跑步作为强身健体的主要方式。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。

为什么要登山？

“你们为什么要去登珠穆朗玛？” 1924年，美国《纽约时报》记者问当时世界上最富盛名的英国登山家乔治·马洛里。 “Because it is there（山在那里）。”他说。 同样的，我们知道王石通过登山，来贯彻他人生的《道路与梦想》。我极为欣赏他的一句话：“我的成功是别人不再需要我。”于是，他登山去了。

如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

乔治·希恩博士在他的著作里写道：“有一天他终究会醒悟，他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则，而是它所带来的情感与真理，同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。

美乐家2016年会那段时间，我莫明压力巨大。3月7日，富秘系统首届执联会成立，会议主题《“系统”——从团队领导人升级为系统领导人》结束那天晚上，在和头雁团队领导人晚餐小酌之后，我一个人回到酒店房间，竟然情绪失控，一个人在房间里大哭！

正好美乐家中国总经理Nelson电话来交流年会，他告诉我，如果愿意，他陪我跑步去。他说，跑步是他的最爱，可以释放他事业与工作上的所有压力。

回到重庆后，我决定把自己所有的个人小我性格乖张，以及面对这个世界的情绪压力，以运动的方式进行稀释与疏解。

这个世界本身没有对错，最重要的自我的体悟与认知。我想，最快的方式，就是听从和效仿那些世界著名的卓越人士，通过我热爱的运动方式向内去寻找自我。

一边正式吃素，一边重拾跑步，开始重新背包行走。这里，不再仅仅是为了环球旅行的梦想而去矫情地行走，从过去的一个单纯的旅行爱好的快意背包行走，开始上升到一个探索自我、独立思考的真实表达过程。

我为自己预订了7月的非洲乞力马扎罗登山计划，预订了8月欧洲勃朗峰环线计划……为了些有挑战的计划，我必须现在就开始准备，体能的训练与恢复，以及热身的各种短线行走。

于是，有了昨天到今天的遵义尧龙山徒步热身（原计划是附近的綦江花坝，后作调整）。昨天下午3个小时正面登顶尧龙山菩提岩，夜宿风口扎营，也是小惊无险，今天后山5个小时的后山环绕，强度不大，负重前行！

一路春风拂面，繁花盛开。在山谷开合云雾之间穿行，在道路延展起伏之间，我慢慢感受我的身体越来越舒畅，胸中块垒渐次化开……

这里不仅仅是“生活不止是眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，这里更有诗酒田园的久远情怀。

行走中，我慢慢向内探索属于我自己的力量。

期待，有一天我们在路上相遇……

特别鸣谢美乐家伙伴铁树、莫莫及另2外朋友有幸一些行走，也感谢美乐家活力棒、劲捷能、爱维特、电速运动冲饮等产品支持我的身体挑战。