登四姑娘三峰(2)——计划不如变化大,改登二峰

山在那里

映秀880m~巴郎山垭口4400m+~日隆镇3200m~长坪村3260m。

不勉强、不强求,我心安处即是家。随遇而安……

早上7:30起来,阳光,晴空,简餐,出发……

一边向目的地进发,一边自我内化对白。今天内心做了一个重要的决定!放弃我人生中一些重要的东西……

不勉强、不强求,我心安处即是家。

牛牛(左)是个健谈的人,一路聊粪青愤青奋青……铁树(右是最好的户外搭档之一,思虑周详全面,川西活地图……

大约中午12:35左右,我们翻越巴郎山垭口!海拔4400m+,留下飞跃之影!

为什么经营美乐家?生活不是眼前的苟且,环境污染,经济萧条,价值沦丧……


经营美乐家,可以是现实主义的目的,也可以有崇高的理想!一个美乐家忠诚会员,会让世界相当于多种一棵树!


阳光正好,观景台远观四姑娘山,幺妹峰好秀气!

海拔6250米,仅次于被誉为”蜀山之王”的贡嘎山,人称”蜀山皇后”、”东方圣山”。1982年,四姑娘山被列为我国十大登山名山之一,1994年被列为国家重点风景名胜区,1996年被载入国家级自然保护区名录,2000年成为国家首批4A级旅游区,2005年被批准为国家级地质公园,2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。

是的,从左向右分别是幺妹峰(6250m)、三峰(5355m)、二峰(5276m)、大峰(5025m)!

幺妹峰对于我们而言,那还是遥远的梦想!

现在抵达日隆镇吃过午饭,三点左右我们到达了四姑娘山雪山之巅协作队基地——来自都江堰的余强(扎西)的客栈。

很温暖的地方。

浓浓的藏家风情与来自世界各地的登山者留下了他们的队旗!

西给我们三人献上哈达的仪式,庄重……

满满的全是祝福!

然后开始最基本的冰镐使用训练!

然后行前开会……协作向导告知刚刚消息:昨夜三峰下大雪,大本营平移15分钟,雪没及腰线了!

可能就只能改登二峰,二峰没有三峰的技术性,体能强度更大!真是计划没有变化大啦!

晚饭之后,我们最终确定——明天行程调整为四姑娘山二峰!开始准备明天行囊,大包马托,小包随身,明日20Km,海拔爬升1000米!

协作向导领队扎西人性帮我们补足不足的装备,帮我们厘清冗余随身物品存在车上!

5000米之上乘车去过多次,却是第一次徒步上5000米+,要学的东西很多!

收拾妥当,休息……明早9:30出发,从3300m直接提升到4300m大本营,20km!强度很大!😼

后天冲顶5276m再提升1000m海拔,当天还需直接下撤到日隆镇,合计34公里,强度更大!😹

不勉强、不强求,我心安处即是家。随遇而安……

四姑娘山二峰

二姑娘山,位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间,海拔5454米。地区由四山三沟组成,坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处,是横断山区邛崃山脉的高峰。

二姑娘山每到夏季,满山遍野都是绿树翠草,在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物,还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭,峰顶狭窄,且终年积雪。

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登四姑娘三峰(1)——走在路上,只为忘掉我所有明媚的忧伤!

山在那里

努力,向上,向上…向山上攀登,”7+2″是我的人生终极梦想!

走在路上,我要忘掉我所有明媚的忧伤!

收拾行囊,下午出发去成都,明天登四姑娘山三峰去。

说了很久的事情没去做,再不疯狂就老了。

子曰:知者乐水;仁者乐山。知者动;仁者静。知者乐;仁者寿。

南怀瑾先生说:”智者的乐是动性的,像水一样。仁者的乐是静性的,像山一样。”也许这就是生性本静的原因,所以我更喜欢登山吧!看看那些活泼外向型的人,通常都更喜欢玩水,去海边度度假什么的。

有钱有闲了,财务与时间的自由,当然二者都是可以满足的。驴友的起点看上去比玩海岛休闲什么的要低,其实一入徒步(登山)毁一生!我并不是一个主张烧装备的人,但一套好的户外行头确实让我们徒步轻松很多!

史祖鸟的冲锋衣裤帽、BD(Black Dimond)的登山杖与冲顶包、Gregory的重装背包、Kelty的帐篷、Oboz的重装登山鞋……都是我的最爱!

自然,经营美乐家的同时,徒步旅行使我成为了美乐家产品的最佳代言人。

看这些——全是美乐家产品,助力我登山体能,让我随时保持满血。

下午三点,铁树、牛牛一起,向成都进发!

晚上八点半,我们抵达映秀夜宿!这里,是曾经的5.12震中重灾区,如今它成为了当局重要的灾后重建展示样板。

“多难兴邦!”的现实版——不无讽刺的是人们太擅长遗忘!5.12所有的灾难痛苦,变成政绩展示机会。如今的映秀镇,大修所谓地震遗址纪念馆及配套美食休闲娱乐……离都江堰只是2个长长的隧道而已, 俨然变成一个乐不思蜀的地方!

咳……不说也罢!

明天,继续出发……

在这个世界里,也许只有在路上,才会有一个人、有一些人,会懂得我与这世界的抗争,会懂我这异乡客栈的孤独!

努力,向上,向上……向山上攀登,”7+2″是我的人生终极梦想!

走在路上,我要忘掉我所有明媚的忧伤!


附:这是《在外网》登三峰的一些指南,收集在这里——

D1成都-135km-卧龙-97km-日隆镇

早上8-9点成都指定地点集合出发,经都江堰、映秀,沿303省道经卧龙,翻越海拔 4532 米的巴朗山,猫鼻梁欣赏四姑娘山全景,下午抵达日隆,晚餐后讲解登山知识及技术装备讲解使用等。

D2日隆-三峰大本营

早餐后装备交由马驮,轻装进入长坪沟徒步前往大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,幺妹峰不时出现在我们视线中,沿途还可以看到婆缈峰、日月宝镜峰等。到营地以后进行高海拔适应、登山技术训练、绳结及安全知识培训等,大本营海拔4300米。

D3大本营-攻顶-大本营-日隆

凌晨3:00起床,4:00出发冲顶,一般7小时左右可登顶,12点前不能登顶者必须下撤,在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰长坪沟风光。顶峰上抛洒隆达祈福,近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川,天气好的情况下还能见到蜀山之王-贡嘎,冲顶完毕后小心下撤至大本营,返回日隆。

D4日隆-230km-成都

早餐后乘车返回成都,结束本次四姑娘三峰登山活动。

装备要求

露营装备(舒适温度-15℃羽绒睡袋)、50L背包、随身小包、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤(建议选择GORE-TEX面料)、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、高帮徒步鞋、雪套(11月-6月)、水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

公共装备

安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等。

四姑娘山国家风景名胜区

四姑娘山国家级风景名胜区,位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内,属青藏高原邛崃山脉,距成都220公里。

四姑娘山风景名胜区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟”三沟一山”组成,。有主要景点120余个,现已踏勘命名57个。主峰幺妹峰海拔6250米,被称为”蜀山皇后”。四姑娘山居中,东有海子沟,长30公里;中有长坪沟,长40公里;西有双桥沟,长42公里。

四姑娘山风景名胜区,是中国首批对外开放的十大登山名山之一。经四川省城乡规划研究设计院从观赏价值、科研价值、环境质量、生态水平、旅游条件、景源规模、历史价值等方面对57个景点考察评价,有特级景点5个,一级景点10个,二级景点14个,三级景点20个,四级景点8个。

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遵义尧龙山徒步热身2日随感

行走的力量

尧龙山徒步2日——

如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

“有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。

为什么要行走?

2011年,著名的艺人、重庆仔儿陈坤组织了一个非常有名的心灵建设类公益户外活动“行走的力量”,号召人们通过最本能的行走方式,在过程中通过止语的方式让内心真正平静下来,得以认清自我,注入力量。

为什么要跑步?

大约10年前,读过一本畅销书《跑步圣经》,附了一张CD也是很好的励志课程。作者乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。

他选择跑步作为强身健体的主要方式。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。

为什么要登山?

“你们为什么要去登珠穆朗玛?” 1924年,美国《纽约时报》记者问当时世界上最富盛名的英国登山家乔治·马洛里。 “Because it is there(山在那里)。”他说。 同样的,我们知道王石通过登山,来贯彻他人生的《道路与梦想》。我极为欣赏他的一句话:“我的成功是别人不再需要我。”于是,他登山去了。

如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

乔治·希恩博士在他的著作里写道:“有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。

美乐家2016年会那段时间,我莫明压力巨大。3月7日,富秘系统首届执联会成立,会议主题《“系统”——从团队领导人升级为系统领导人》结束那天晚上,在和头雁团队领导人晚餐小酌之后,我一个人回到酒店房间,竟然情绪失控,一个人在房间里大哭!

正好美乐家中国总经理Nelson电话来交流年会,他告诉我,如果愿意,他陪我跑步去。他说,跑步是他的最爱,可以释放他事业与工作上的所有压力。

回到重庆后,我决定把自己所有的个人小我性格乖张,以及面对这个世界的情绪压力,以运动的方式进行稀释与疏解。

这个世界本身没有对错,最重要的自我的体悟与认知。我想,最快的方式,就是听从和效仿那些世界著名的卓越人士,通过我热爱的运动方式向内去寻找自我。

一边正式吃素,一边重拾跑步,开始重新背包行走。这里,不再仅仅是为了环球旅行的梦想而去矫情地行走,从过去的一个单纯的旅行爱好的快意背包行走,开始上升到一个探索自我、独立思考的真实表达过程。

我为自己预订了7月的非洲乞力马扎罗登山计划,预订了8月欧洲勃朗峰环线计划……为了些有挑战的计划,我必须现在就开始准备,体能的训练与恢复,以及热身的各种短线行走。

于是,有了昨天到今天的遵义尧龙山徒步热身(原计划是附近的綦江花坝,后作调整)。昨天下午3个小时正面登顶尧龙山菩提岩,夜宿风口扎营,也是小惊无险,今天后山5个小时的后山环绕,强度不大,负重前行!

一路春风拂面,繁花盛开。在山谷开合云雾之间穿行,在道路延展起伏之间,我慢慢感受我的身体越来越舒畅,胸中块垒渐次化开……

这里不仅仅是“生活不止是眼前的苟且,还有诗和远方的田野”,这里更有诗酒田园的久远情怀。

行走中,我慢慢向内探索属于我自己的力量。

期待,有一天我们在路上相遇……

特别鸣谢美乐家伙伴铁树、莫莫及另2外朋友有幸一些行走,也感谢美乐家活力棒、劲捷能、爱维特、电速运动冲饮等产品支持我的身体挑战。

2016,环球旅行16国!约吗?⬇️